猫背や肩の張りって、「疲れてるから仕方ないかな」で済ませてしまう方が多いんです。
でも実際には、今回のように普段の座り方や体の使い方が影響しているケースもかなりあります。
特に浅く座るクセは、自分ではなかなか気づきにくいんですよね。
無意識でやっている動きほど、体には積み重なりやすいものです。
ただ、原因に合わせたケアをしていけば、体はちゃんと応えてくれますから、焦らなくて大丈夫ですよ。
姿勢も、「頑張って伸ばす」というより、“負担が少ない状態を体が覚える”ことで自然と変わっていくことが多いです。
もしセルフケアをしてみても、「あまり変わらないな」「自分ではよく分からないな」と感じた時は、無理せずプロを頼ってみてくださいね。
当院では、肩や首だけを揉むのではなく、骨盤や座り方のクセも含めて、体全体のバランスを見ながら整えていきます。
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施術中はどうしてもお電話に出られないことが多いため、LINEなら今の状態や悩みをサクッと送っておけます。相談だけでも全然大丈夫ですので、気軽に使ってくださいね。
久留米市のぬくもり整体院
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