「産後の体調、いつか戻ると思ってたけど、なんとなくずっと違和感がある」

そんな方こそ、今こそ自分の体に向き合うチャンスかもしれません。 ぬくもり整体院では、産後の骨盤や体の使い方に起きている変化をしっかり見極め、 単に骨盤を締めるだけでなく、“今の体に必要なバランス”を整える施術を行っています。

丁寧なカウンセリングから、育児や生活に寄り添ったケアまで、安心して受けていただける環境をご用意しています。

▶ 丁寧なカウンセリング 妊娠〜出産後の経過や症状の変化を丁寧にヒアリング 育児中の姿勢や疲れやすさ、睡眠状況なども確認 一人ひとりに合わせて、施術内容をオーダーメイドでご提案

▶ 施術（筋膜・骨格・神経へのアプローチ）

筋肉・筋膜の調整：中殿筋・骨盤底筋・腰背部のこわばりをやさしくゆるめ、骨盤を安定させます。

骨盤・背骨のバランス調整：歪みやズレを整え、立ち姿勢や歩きやすさを改善します。

自律神経のケア：呼吸を整え、副交感神経を優位に。疲れにくい体と心を育てます。

▶ アフターケアアドバイス 施術だけでなく、自宅でできるケアもとても大切です。 ぬくもり整体院では、生活に合わせた簡単なセルフケアをご提案します。

骨盤の安定を助けるストレッチや体の使い方

育児中でもできる「ながらケア」の工夫

睡眠の質を高める呼吸法やリラックス法

無理なく続けられる習慣づくりのサポート　

など 「やっと自分の体に目を向けられるようになった」 その気持ちを、しっかりサポートします。