肩がどんなときにつらいのか、デスクワークがどのくらい続くのか、普段どんな姿勢で過ごすことが多いのかなどをまず伺います。
そのうえで、首や肩だけを見るのではなく、背中や肩甲骨まわりの動き、姿勢、腕を動かしたときの身体の使い方なども見ながら、その方に合わせて施術を組み立てていきます。
4つのポイント
01　首・肩まわりの状態
首を振り向く・傾ける、腕を上げるなどの動きを見ながら、どんな動きで肩や首が気になるのかを見ていきます。
02　背中・肩甲骨まわりの動き
デスクワークでは背中や肩甲骨まわりを動かす機会が少なくなることもあります。首や肩とのつながりも含めて見ていきます。
03　姿勢や普段の身体の使い方
座っているときの姿勢だけでなく、画面の見方や腕の位置、肩に力が入りやすくなっていないかなど、普段の過ごし方も参考にします。
04　施術後の状態とセルフケア
施術後の身体の状態を見ながら、必要に応じて仕事の合間にも取り入れやすい動きや、ご自宅で続けやすいセルフケアをお伝えします。