ぬくもり式整体とは
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筋筋膜のバランスを施術によって整える事ができる
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自重トレーニングの運動療法をおこなう事で正しく体を使う事ができるようになる
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神経に対してもアプローチをする事で睡眠の質が改善し自然治癒力が向上します
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筋筋膜、神経へのアプローチと運動療法をおこなう事でトータルでお身体の不調を改善していく事ができる
お身体の不調は普段の生活の積み重ねで起きてくる事が多いです。バランスの悪い使い方をする事が多くの悩みのもとになっていると考えます。当院の施術ではトータルでお身体の調整をしていくので、良い状態に自然と変わっていけて良い状態を維持しやすくなります!
ぬくもり式整体の効果
心身のバランスを整えるために
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Point 01
筋筋膜のバランスの調整をおこなって適切に筋肉を緩めます
普段の生活では使われ過ぎている筋肉と使えていない筋肉があって、使われ過ぎている筋肉をきちんと緩める施術が大事です。硬い筋肉をどこでも緩めればいいわけではないです。
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Point 02
運動療法によって体が安定して動かしやすくなります
普段の生活で使えていない筋肉や関節をきちんと動かせるように運動療法で指導します。これが自宅でのケア方法になります。
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Point 03
神経の滞りを調整する事で痛みの軽減や動作の改善ができます
痛みがあったりずっと固まっている筋肉や関節には、きちんとした脳からの指令が届いていない事があります。それを調整する事で痛みや動きが改善します。また、自律神経にも作用するので自然治癒力も向上します。
筋筋膜整体について
筋筋膜整体とは、全身にある筋肉やそれら筋肉全体を覆っている筋膜を調整する整体の事です。筋膜は体の各部位を繋ぎ合わせる働きがあり、姿勢の悪さや運動のバランスの悪さなどによって、癒着したり硬くなったりする事があります。そうなると筋膜の動きも悪くなって体の不調や動きの悪さの原因となります。全身が筋膜で覆われているという事は全身が繋がっているという事なので、腰の不調の原因が足首だったり肩の痛みの原因が手の親指だったりと、症状が出ている部位とは違う部位が根本の原因だったりする事はよくあります。
筋筋膜を施術する事で
①筋肉や関節の柔軟性が向上します
②血流が良くなり新陳代謝が活発になります
③体を正しく使いやすくなり姿勢も改善します
これらの効果が期待出来る為に、痛みや不調が続いている方やスポーツでのパフォーマンスを上げたい方や姿勢が気になっている方にはおすすめの施術です。
また筋膜は第二の骨格と呼ばれているのも特徴的で、骨格矯正を受けても筋膜が癒着して硬いままではすぐに悪い姿勢に戻ってしまいます。
運動療法について
ぬくもり整体院でおこなっている施術の一つとして、運動療法を取り入れています。
当院でおこなっている運動療法は機械や重りを使わない運動になりますので、どなたでもおこなう事が出来ます。
体の使い方が偏ってしまって、筋肉の使い方のバランスが崩れてしまっている方には「使われ過ぎている筋肉」と「使えていない筋肉」があります。それが体の不調の原因になっている事が非常に多いです。
筋筋膜を調整して「使われ過ぎている筋肉」を緩めてあげて、運動療法で「使えていない筋肉」を動かしていく事で体のバランスを正しくして動きやすく不調を感じにくい体に導いていきます。
日本整形外科学会でも腰痛の治療のガイドラインとして慢性腰痛には運動療法は有用であると推奨しています。
神経の調整について
全ての指令を神経が伝達しています
人間の体の全ては神経によって支配されています。痛みを感じる時は感覚神経、体を動かす時は運動神経、血圧や汗腺や消化吸収などは自律神経が関わっています。これらの神経の流れが悪かったりきちんとバランスを取って作用していないと、色々な症状が出てきます。その神経の働きを正しくしてあげる事が神経の調整になります。
この施術はとてもソフトで安心して受けていただけます。多くの方が施術中に寝てしまわれるほどです。
お問い合わせ・ご予約
ぬくもり整体院では色々なお身体のお悩みに対して対応する準備をしております。日常生活を少しでも快適に過ごせるように、お手伝いをさせていただきたいと思っています。 ご自身でのセルフケアではなかなか改善していかない、病院では手術を勧められた、どこに行ったらいいのか分からない方は一度ご連絡ください。相談だけでも大丈夫です。
メールでのお問い合わせよりも、ページの一番下にありますLINEのマークからLINEでのお問い合わせがスムーズです。お電話の場合は留守電にお名前とご用件を入れていただきましたら折り返しご連絡させていただきます。
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