「膝の痛みは年齢のせいだから…」

と、どこかで諦めかけていませんか？ でも、痛みを我慢しながらの生活って、思っている以上に心も体も疲れてしまいます。

ぬくもり整体院では、そんなあなたの毎日が少しでも軽くなるように、

膝そのものだけでなく、膝に負担をかけている“体全体のバランス”に着目した施術を行っています。

まずは、今の膝の状態、これまでの経過、日常生活での困りごとを丁寧にお聞きし、

「どんな動きがしづらいのか」「どうすれば痛みを避けられるのか」を一緒に整理していきます。

施術では、太もも・お尻・ふくらはぎなど、膝を支える筋肉の緊張をじっくりとゆるめ、

歩くたびに膝にかかっていた負担を軽くしていきます。

さらに、骨盤や股関節、足首などの動きも整えることで、膝に偏った力がかからないようにサポートします。

また、ぬくもり整体院ならではの神経整体の考え方で、

「どう動かすか」「どこが使えていないか」など、神経と動作のつながりを調整することで、

自然と“動きやすい体”へと導いていきます。

そして何より大切なのが、施術のあとの過ごし方。

膝を守りながら動くコツや、ご自宅で簡単にできるストレッチ、

少しずつ筋力を取り戻していく方法などをお伝えし、

一緒に膝を育てていく感覚でサポートしています。

「もう正座はできないかな」「旅行や遠出は無理かも…」

そんな未来を少しでも変えていくために、

今の体にできることを、ぬくもり整体院で一緒に始めてみませんか？